Всички ние се опитваме да балансираме между работните срещи, дългите часове в офиса, безкрайните телефонни разговори, семейството и приятелите. Все по-трудно намираме време да се поспрем и да намерим така желаните баланс и хармония. Твърде концентрирани в развитието на кариерата си, все по-рядко обръщаме внимание на най-важните неща, които ни движат напред – нашият ум и нашите мисли.
Корпоративният свят отдавна е открил средство, с което да може да се връща към себе си винаги, когато има нужда. Неслучайно над 80% от топ мениджмънта на най-големите компании медитира, за да се справи с напрежението и стреса и за да поддържа ума си във форма.
Медитативните техники и упражнения за дишане ни учат да се фокусираме върху задачите и целите си и да бъдем „тук и сега“, вместо да се разсейваме или да блокираме, когато се претоварим с информация. Също така, медитацията увеличава способността ни да запомняме и да взимаме важни решения.
Няколко минутки медитация всеки ден могат да намалят нивата на стрес от всякакъв вид. Около 15-20 минути, прекарани в медитация сутрин и вечер значително подобряват цялостното ни състояние и баланс.
Световноизвестният Шри Шри Рави Шанкар пристига в България, за да ни научи как да медитираме, така че да подобрим трайно качеството си на живот. ФАКТИ е медиен партньор на събитието и предостави на своите читатели полезна информация как да се справят със стреса в днешното забързано ежедневие.
Шри Шри Рави Шанкар е един от най-уважаваните и признати хора в света на йогата и медитацията в световен мащаб, както и един от най-влиятелните хора в Индия. Той ще ни преподаде единствен по рода си Мастърклас – “Разкриване на безкрайността”, подходящ и за начинаещи. Събитието ще се проведе в рамките на два дни на 28 и 29 Януари от 19:00ч. в зала 1 на НДК.
През последните 38 години Шри Шри Рави Шанкар пътува и преподава семинари по цял свят. Основаните от него международни организации (сред които най-известни са “Изкуството да живееш” / The Art of Living и “Международната асоциация за човешки ценности” / The International Association for Human Values) са докоснали и променили живота на над 370 милиона души в 156 страни, както в сферата на йога, така и чрез хуманитарни и социални проекти.
“Разкриване на безкрайността”, или както се нарича на Санскрит – “Вигян Бхайрав”, е древен ведически ръкопис, който разкрива 112 техники за медитация. Шри Шри Рави Шанкар ще ни отведе на пътешествие в света на абсолютната хармония и безкрайност, ще ни преподава на разбираем и достъпен език, така че да открием най-ефективната и достъпна за нас техника, която да ни служи ежедневно за по-добро качество на живот.
Мастъркласът ще бъде проведен в много приятна и ведра обстановка, но той ще бъде изключително трансформиращо преживяване, което ще остави трайна следа във всеки от нас.
Тази информация достига до Вас благодарение на информационна агенция Бултимес Инфо!
Ние не разполагаме с ресурсите да проверява информацията, която достига до редакцията и не гарантираме за истинността ѝ, поради което, в края на всяка статия е посочен източникът ѝ, освен ако не е авторска. Възможно е тази статия да не е истина, както и всяка прилика с действителни лица и събития да е случайна.
